Category: Health
เวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ เหมาะกับคนชอบออกกำลังกาย
เวย์ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ต้องยอมรับเลยว่าเป็นที่นิยมและกำลังเป็นกระแสมากๆ ในตอนนี้เนื่องจากผู้คนในยุคปัจจุบันเริ่มหันมาสนใจดูแลสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น ไม่มีใครอยากมีสุขภาพไม่ดีหรือมีโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เข้ามาเบียดเบียน การมีสุขภาพที่ดีนั้นเราสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ด้วยตัวเราเอง แม้ไม่ค่อยมีเวลาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ เวย์ โปรตีน คืออะไร เวย์โปรตีน แหล่งโปรตีนคุณภาพสูงโดยสกัดมาจากนมวัว มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย การสกัดเวย์โปรตีนนั้นทำโดยการเอานมวัวมาผ่านกระบวนการแยกเอาคาร์โบไฮเดรตและแยกเอาไขมันออกไปด้วยหรือทำให้มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตน้อยที่สุดเพื่อให้ได้สัดส่วนของโปรตีนที่มีความเข้มข้นสูง เวย์โปรตีนที่จำหน่ายในรูปแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมักอยู่ในรูปแบบของผงสำหรับชงดื่มและยังมีการแต่งรสชาติแต่งกลิ่นต่างๆ…
สุขภาพดีด้วยเอนชัวร์
แม้ว่าทุกวันนี้เราจะพยายามรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ หรือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ก็ยังคงมีขาดสารอาหารบางอย่างไปบ้าง แน่นอนว่าอาจจะเป็นเพราะที่เรากินเมนูเดิมๆ ซ้ำๆ ทำให้ได้รับสารอาหารที่ไม่มากนัก การได้กินอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนเสริมเข้าไป จะช่วยให้ร่างกายของเราดีขึ้น อย่าง เอนชัวร์ เป็นผลิตภัณฑ์อาหารสูตรที่เติมสารอาหารอื่น ๆ ให้ครบถ้วนมากขึ้น…
วิธีป้องกันไม่ให้พยาธิตัวตืดเข้าสู่ร่างกาย
ขึ้นชื่อว่าพยาธิ เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดอันตรายกับชีวิตของเราได้ทั้งสิ้น บางชนิดมีความเสี่ยงที่อาจจะทำให้เสียชีวิตได้เลย หากไม่ระวังให้ดี ส่วนใหญ่แล้วการที่พยาธิจะเข้าสู่ร่างกายได้นั้น มักจะเข้าผ่านทางปาก ด้วยการรับประทานอาหารนั่นเอง ซึ่ง ถ้าหากไม่เลือกรับประทานอาหารให้ดี ให้สะอาดก่อนทาน มีความเสี่ยงสูงมากที่พยาธิจะเข้าสู่ร่างกายได้ โดยเฉพาะการรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ มีความเสี่ยงสูงที่พยาธิจะเข้าสู่ร่างกาย พยาธิที่มักจะมากับอาหารประเภทนี้ก็คือ…
สิ่งที่ไม่ควรทำ หลังจากกินข้าวเสร็จใหม่ๆ
หลายคนคงเคยได้ยินคำที่คนโบราณเขามักจะพูดกันอยู่บ่อยๆ นั่นก็คือ เวลาที่กินข้าวเสร็จห้ามทำอย่างนั้นห้ามทำอย่างนี้ บ้างก็ว่าไม่ดี หรืออะไรก็ตามแต่ และถ้าจะมองตามความเป็นจริงแล้ว คำพูดเหล่านี้ก็ไม่ได้เป็นเพียงความเชื่อเท่านั้น เพราะว่ามันมีเค้าความจริงอยู่เหมือนกัน เพราะว่าถ้าหากทำไป อาจจะเกิดผลเสียกับร่างกายหลายอย่าง เพื่อให้เราเข้าใจอย่างถูกต้อง ไม่เชื่อเฉพาะแค่เขาเล่าว่าอย่างเดียว เราจะมาดูเหตุผลกันว่าเพราะอะไร เขาถึงห้ามทำอย่างนี้หลังจากทานอาหารเสร็จ เพื่อที่จะได้เอาไปบอกคนใกล้ตัวเอาไว้ด้วย…